Piantiamo i semi

Questo laboratorio rappresenta un modo originale e divertente di praticare yoga e contemporaneamente avvicinare i bambini più piccoli a conoscere i ritmi della Natura e i cicli di vita degli alberi

Le insegnanti condurranno  i bambini attraverso l’ esperienza yogica in maniera dinamica, in un percorso che
spazia dallo yoga alla danza. Il percorso parte entrando nel “grande cerchio dello yoga”, dove si
sperimentano giochi ed esercizi seguiti da alcune sequenze di movimento e di ballo ritmico

. Si procederà alla lettura del “grande libro dello yoga”, attraverso il quale sarà
raccontata la vita di un albero e la sua amicizia con alcuni bambini, che un giorno decidono di piantare dei
semi. Verrà così eseguita la danza dell’albero, una sequenza di asanas e di posizioni riferite ai diversi
elementi della natura, che si concluderà con l’ascolto del respiro e con un momento di rilassamento. In
conclusione, si andrà a formare un’immaginaria foresta, percependo l’energia del sole e della luce come
fonte di vita.

Maria Gaia Merra
Docente di scuola primaria, danzatrice e mamma di due gemellini, si è avvicinata allo yoga, scoprendo in
esso un potente mezzo di miglioramento dell’individuo. Ha conseguito il diploma YogaScuola a Barletta. Il suo metodo vede la ricerca di un punto di incontro tra la danza e lo yoga, cogliendo la poesia e al tempo stesso
l’armonia che scaturiscono da entrambe le discipline del corpo.

Paola Calicchio

Insegnante yoga bimbi,  ha conseguito l’attestato Yoga Scuola a Barletta.